VERÃO SEM NEURAS

VERÃO SEM NEURAS

Sol é sinônimo de férias, calor e praia! Por outro lado, também pode significar pele ardendo, cabelo ressecado... Para aproveitar só a parte boa do verão, se ligue em nossas dicas!

1º PASSO: SOL AMIGO

A maioria das garotas adora ficar com a pele bronzeada. Por isso, abuse do filtro solar. Passe uma camada bem generosa sobre a pele.

A hora certa de aplicar o produto é pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol. Passe o filtro em casa, no corpo todo antes de colocar o biquíni.

“Por isso, o protetor é indispensável todos os dias”, explica a dermatologista Andrea Taira, da Clínica Liliane Oppernann.

2º PASSO: DEU FOME

Se não tiver outro jeito, preste atenção se o local onde você vai comprar o seu lanche é limpo, se as pessoas que estão preparando a comida estão com touca e luvas pra evitar a contaminação e evite alimentos fritos e embutidos.

Segundo os médicos, o ideal é consumir saladas de frutas (sem leite condensado!) e sanduiches naturais que não tenham maionese nem ovo. Para beber, água, água de coco e sucos naturais bem geladinhos.

3º PASSO: PELE DE VELUDO

Para deixa-la lisinha e macia, é importante mantê-la limpa e hidratada.

A hidratação pode ser feita com cremes ou géis, mas você sabia que ela também tem de ser feita de dentro para fora? Por isso, ingerir água é a melhor forma de manter a pele macia!

4º PASSO: A BELA DA PRAIA

Sol, vento, sal... Para ficar com as madeixas brilhantes e hidratantes, opte por produtos que tenham proteção solar em sua formula e hidrate os fios uma vez por semana, em casa mesmo.

Se esse for o seu caso, use um xampu do tipo “silver”.

Se na praia não tiver ducha, leve uma garrafa com água para enxaguar o cabelo.

5º PASSO: MAKE A PROVA DE CALOR

Para conseguir esse look, cubra a pele o menos possível. Aplique no alto das maçãs do rosto para deixa-lo corado.

Para ir á praia ou á piscina, melhor ir de cara limpa.

6º PASSO: UNHA FEITA

Para o esmalte durar mais na praia ou na piscina, os cuidados começam em casa. Antes de aplica-lo, as unhas devem estar limpas e secas – isto serve para qualquer ocasião e aumentará a durabilidade do esmalte nas unhas.

Porém, não tem como evitar que o esmalte fique opaco se ele entrar em contato com o filtro solar. Por isso, evite que o protetor encoste-se às unhas quando for aplica-lo. Se perceber que o esmalte está com cara de velho, mais dá para salvar, aplique uma camada de extrabrilho. Se ele estiver rachado ou descascado, melhor tirar de uma vez e deixar as unhas respirarem.

Por isso, faça as unhas com pelo menos um dia de antecedência antes de ir á praia ou a piscina e tome cuidado com lesões que podem ocorrer na retirada da cutícula (nada de tirar bife!) para não entrar nenhuma sujeirinha.

MICOS NA PRAIA

MASCARADA: Para evitar, se jogue no protetor solar, use boné ou chapéu e lembre-se de tirar os óculos ás vezes.

MAKE ESCORRENDO: Se fizer questão, use no máximo um rímel incolor e um protetor labial com cor.

ESPIGADA: Se não deu tempo de fazer uma hidratação, aposte em uma trança.

LINDA AO SOL

Shampoo restauração é enriquecido com lipídios de coco e filtro UV e promove maciez e brilho. Natura Plant Verão, R$ 10,90.

Se o esmalte ficou opaco, aposte no Extrabrilho para recuperar a cor e manter as unhas em dia. Colorama, R$ 2.

Sun Fresh tem fórmula não oleosa que desliza na pelo, oferecendo rápida absorção com toque seco e suave. Neutrogena, R$ 27,90.

BC Sun Protect Condicionador em Spray protege os fios contra os raios UV, minimiza os efeitos da água do mar, areia e poluição. Schwarzkopf Professional, R$ 86,90.

A Cera nutritiva unhas e cutículas hidratam e regeneram as cutículas, dando brilho ás unhas sem deixa-las oleosas. Granado, R$ 14,50.

PRA FAZER EM CASA

COR DE CAMARÃO

Pra aliviar o ardor, aplique uma mistura de duas colheres (sopa) de amido de milho com uma xícara de chá de camomila frio.

CABELO DE ESPIGA

Para combater esse mal, bata uma cenoura ralada com uma colher (sopa) de óleo de girassol e uma gema de ovo.

BRONZE NATURAL

Sabia que alguns alimentos ajudam na hora de se bronzear? Antes de torrar ao sol (com protetor solar e no horário adequado!), beba um copo de suco feito com laranja, cenoura e beterraba.